บ่น บ่น บ่น! บ่นมากไปหรือปล่าว
จริงอยู่หรอกที่การบ่นเป็นเรื่องปกติ เราบ่นเพื่อแสดงความรู้สึกไม่สบายที่อาจจะมีอยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำออกไป ส่วนใหญ่มักจะพูดแต่เรื่องที่ทำให้หัวเสียมาตลอดทั้งวัน หรืออัดอั้นเอามากๆ เพราะเชื่อว่าจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ได้ระบายมันออกไป แต่หารู้ไม่ว่าการบ่นจนติดเป็นนิสัยซ้ำแล้วซ้ำเล่านั้นอาจทำให้ชีวิตของเราเป็นทุกข์และมีแต่ความคิดด้านลบออกมาต่างหาก การบ่นบ่อยๆ เป็นประจำไม่ใช่สิ่งที่จะช่วยให้ระบายคลายทุกข์ได้ แต่ดันทำให้สภาพจิตใจแย่กว่าเดิม ซึ่งส่งผลให้คนเหล่านี้กลายเป็นคนขี้บ่น ซึ่งมีอาการที่เรียกว่า ‘Chronic Complainer’ Chronic complainer คือ นิยามที่เรียกคนที่ชอบบ่นขิงบ่นข่าเป็นประจำ คนกลุ่มนี้มักแสดงความไม่พอใจต่อองค์ประกอบต่างๆ ในชีวิตของพวกเขา ซึ่งบุคคลเหล่านี้มักไม่มีความสุขกับตัวเอง หรือสภาพแวดล้อมเอาซะเลย นอกนั้นพวกเราบางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังมีคนอาการบ่นเรื้อรังอยู่ใกล้ตัว หรือเป็นเราเองรึเปล่าที่ก็เป็นคนขี้บ่นอยู่กันแน่ สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเราหรือคนรอบข้างกำลังมีอากรบ่นเรื้อรังอยู่? ไม่ได้ถูกรายล้อมไปด้วยคนที่คิดบวก:…
